我弟媳的大姐就是抑郁症***的。他被骗子骗了7万块钱。被骗以后，她丈夫不但不劝慰她，还整天拿话刺挠她，儿子又不在家。在外地上大学。
她家还算有钱，被骗7万块钱不算大事。可她就是走不出来。她***了三次，第一次用煤气罐***，没有成功。她丈夫往家里打电话没人接。她丈夫就让我弟媳去她家看看。我弟媳急忙去了。没***成功。第二次是跑到楼顶。要跳楼，让别人给发现了，给救了下来。
由于这两次***未遂。她丈夫害怕了。让我弟媳和我弟弟去看着她。看了不到一个月。还是***了。上吊***。用褥单撕成条在卫生间上吊了。她平常就像好人一样。说话唠嗑都很正常。上吊那天下午，我弟媳和弟弟在她家刚洗完衣服。她说她累了，想睡会儿觉。叫我弟弟弟媳回家。我弟媳觉得她没啥异常。就去溜达去了。我弟弟就回家了。没到半个小时。她丈夫就给我弟媳打电话。说家里没人接电话。我弟媳赶紧往她家跑。结果还是晚了一步。没有抢救过来。我弟媳后悔一辈子。都二十多年过去了。我弟媳想起这件事，还是特别难受。后悔当初不该走。这样的人你是看不住的了。一不留神她（他）就会走向不归路。
有。2014年，我下班回程接到一个电话，一个鲜活的生命就那样绝烈消失。第一次送一个人，会到焚化炉，看着一个人安静从那头，在熊熊烈火中继续沉寂，直至到这头的一截灰。看着她时而痛哭，时而茫然的家人，我对人生陷入了困惑。也是那一年，我的抑郁症爆发了，来势凶猛。我才发现原来早在年少，早在我失恋，早在我产后，我已经多次抑郁，只是不曾如此这般，生理，心理完全失去控制。
我***过，割腕，安定，但都没成功。看着高楼，我会想一跃而下。看着车流如水的公路，我会想着来点意外。我想着解脱，可我看着对我碎碎念的妈妈，我那笑得没心没肺的孩子。我不敢，我必须要坚强的活着，就算是痛苦。因为自己的存在，是自己最爱，也是最爱自己的人的动力。
所以，当我们想着一无反顾解脱时，是把自己的痛苦让最爱的人承担了。人生何其难，但又何其有趣！！！换个角度看众生，一切便能释然！
愿君放下，祝君安好！
有，我朋友的姐姐，我朋友的姐姐因抑郁***了。她叫阿凤，零几年随着打工潮流跟同乡去了上海，很快在那边找到了纺织厂的工作。工作了两年后，她不满足工厂的三点一线，宿舍，食堂，生产车间的日子，她辞职去做了售楼员，由于她长象甜美，性格大方，嘴巴会说，短短半年做得小有起色。她在那认识当医生的许某（后来的老公），许某某私立医院医生，有着上海户口，有上海的房子。很快，在许某的花言巧语下，他们同居了，不久后就有了孩子。
许某虽有着体面的工作，也有几十米的房子，可是父母不认同她们。阿凤怀孕之后也不准办婚姻，简单的领了结婚证，简单到的双方父母吃了一顿饭，就完事了。几个月后阿凤生下了一对可爱的双胞胎儿子。由于生的是双胞胎，孩老是生病，加上没人帮忙，老公不心疼，不理解，婆婆还嫌她带不好小孩，慢慢的，阿凤得了产后抑郁症。经过她几年的日夜颠倒，终于含辛如苦的把他们带到了三岁，在一次偶然的机会，他听别人说，许某出轨了，这下压彻底的压倒她了。在一个月黑风高的夜晚，给孩子洗了澡，换上了她给孩子们新买的衣服，然后一口气吃了几十片安眠药，失望的离开了这个让她伤心的世界。
因为上海墓地太贵，最后许某找专车把她送回我们湖南来了，我们当地的风俗，嫁出去的女人不可以葬在娘家，最后在我们小县城买的墓地。阿凤她娘从此以后疯了，天天念叨着她女儿的名字。
闺蜜的弟弟，博士后，清华大学的高材生，后到哈佛大学留学，去年六月，抑郁症***。
他是我们心中的天之骄子，出身寒门，考上了清华后又去了哈佛，那是走上了象牙塔最顶端的儿啊。可是，还是选择了放弃生命。很多人不理解、说他傻、说他辜负了家人。可是，我看到他死后母亲的反应，看到他从中学时候就作为贫困生接受各种救济，看到家人全部的希望的寄托，看到他家境的贫寒出身，看到他被导师刁难延迟毕业，看到他与心仪的牛津大学失之交臂，看到他这些年一年年咬牙坚持的努力......还有无数看不到的科研压力，在国外生活的压力，还有无数苦行僧一般的学业研究。这些，一根一根压在他身上的稻草，嗯，那一跃不过是最后一根的轰然倒塌。
唉，每次看到这样的，心里都会一抖，难受。我不是他们，不知道他们经历的痛苦，也没有办法苛责教育他们，只是心痛这一个一个年轻的生命。
关于年轻人选择这样结束生命，网络上很多声音。很多人惋惜、心痛还有愤怒，为什么不想想自己的父母、为什么不负责任......
我相信，每一个选择这样方式的人，都遇上了他难以承受的痛、走不过去的黑暗。
很想说，少给自己压稻草，少给孩子压你未得到的稻草。我们来到这个世界，除了好学校好成绩好工作好房子以外，最重要的是好好活一遭，用最 健康 的体魄、最愉悦的心灵、最渴望的眼神感受这个世界的一切，用感恩、爱、思考和诚实劳动去拥抱每一天的生活，这也是我们活着的意义。
（有点惊悚，胆小慎入） 我家保姆就是抑郁症跳楼了，说到她我现在还心有余悸更是心疼不已……她很苦的，一天打三份工，老公有病需要她照顾，儿子儿媳都不上班，家里还有一个孙女需要她带。我家是上午班，8点—11点。有的时候我都让她早回去，因为还得做一家子人的饭。
她***那天我家正好停水，我就让她早早回去了，她拿着我家的垃圾走到门口回头深忘了我一眼，现在回想更多的是不舍，我也没多想也没注意她是走了，以为去倒垃圾。第二天早上我在屋里睡觉呢，听到客厅熟悉的打扫声，我就赶紧起来了，想着让阿姨早点收拾完我这屋早点回去，结果一出卧室发现家里没有人，我还纳闷的喊了几声她的名字也没人回应，打开手机一看是她家里人给我发的消息，说她昨天从我家回去就跳楼***了，从33层跳下去的，我听完腿都软了，眼泪啪嗒的掉问为什么？她儿媳说是抑郁症，还让我别哭了，她想死别人也拦不住啊……给我气的嘶吼着说那你特么不早说！我早知道没准能救她呀！晚上把她留在我家里的东西给送回她家，和工资 抚恤金，晚上还给她烧了纸送送她。
结果回到家晚上就连续三晚睡不着觉，基本上睁着眼到天亮，害怕出门、害怕高楼、但是在家里更害怕，几乎我家每个角落我都能看到她的身影，在我家打扫时候的画面在脑海不断闪现。我家电器开始无端的出故障，洗衣机洗完衣服打不开门，榨汁机不工作等。最夸张的是我家住18层，我进电梯没带电梯卡，电梯自动上升到18楼（一梯一户），我问家里人也没人给我按电梯，最后我受不住了……自驾去了趟***，回来后感觉整个人的灵魂收到了洗涤，不再害怕了，这些怪事也不再发生了。后来我给她做了超度，做超度的师傅说我是她离世前得到过的温暖，她惦记着没干完的活，就会每天循规蹈矩的去做生前做的事。
有，我的亲表妹！
亲表妹，性格大方各方面也很优秀，找个老公关系也很好，结婚与公婆关系也好，基本算的如意人生，就没闯过产后抑郁症！
表妹生小孩满月后小孩一直生病，才三个月就有肺炎，在医院里治疗，医生说可能心脏有点问题，可能一岁之后会长好，也有可能长不好，要做小手术。表妹心里就受不了，医生说可能是怀小孩的时候大人没注意，有点影响小孩，还有就是母体本身身体不好，表妹心里更不舒服，猜自己可能怀孕的时候不小心吃了药，也可能自己本身有乙肝，这些原因让表妹心里有个梗，当晚回家一直闷闷不乐，时不时还哭，老公还一直安慰她说没事，现在医学比较发达，这些是小事，当晚婆婆还给她弄夜宵，谁知道当夜就***，监控器监控到半夜三点自已一个人出门，边哭边跑消失在河里！后来这些征兆咨询了下医生，医生说产后抑郁症可能比较大！
这个话题让我想起几年前，我朋友跟我们说过她邻居家一个女孩的事情，女孩的父母都在银行工作，女孩的妈长的特别漂亮，身材高挑，皮肤白皙，五官精致，她女儿也像妈妈一样漂亮，但是这位妈妈人很轻浮，喜欢跳舞和男人鬼混，经常在后半夜回家，她老公便经常半夜三更的跟她争吵，有一次在她女儿上初中时她妈妈又后半夜回家，于是两人发生了激烈的争吵，她女儿已经熟睡了，而且是例期受到了惊吓，每日哭泣精神恍惚，无法上学了，她父母带着她去各地看也看不好，那个女孩后期病情越来越严重，经常作闹俺无法安抚。她父母也予盾越来越多无法生活在一起离婚了，女孩跟父亲生活，就在女孩十八岁的一天，父亲朋友找他喝酒，他就把女儿独自关在房里，自己出去了。父亲和朋友喝的正欢的时候，邻居打来电话说他女儿跳楼了，他急忙往家赶，看到女儿躺在楼下已经死亡了，父亲痛哭将女儿送到殡仪馆，到了殡仪馆后发现女儿摔下来身体某个部位缺了块骨头，又赶回来寻找，火化后她父母将她的骨灰送到了五台山寄存。同事说就因为妈妈没正事害死了女儿，可惜了那么漂亮的女孩了。
我老舅。两山轮战军人。原来***侦察兵部队的。曾经越境完成侦查任务。战后分配在镇江工作。曾经亲眼目睹过战友死在身边。战争给他留下了后遗症。年轻时候还没什么。五十几岁之后就开始变得不正常了。老是说自己的战友老上级在哪哪叫他去。家里人带他看过医生。也防止他出意外。最终还是没看住。一七年走了。
去年我同事正在开会，接了个电话后，突然哽咽道：“我家里有事，先走了！”接着一连5天都没来上班，后来才听说，她老公因抑郁症跳楼***了。
同事叫小美，她长得很漂亮，而且工作能力非常棒，深得老板的器重，来公司4年就成了老板的得力助手。
其实她孩子都已经有8岁了，女人嘛如果长得漂亮工资又涨得快，有些人心里就会不舒服，总会觉得那一定是和老板有什么不可告人的秘密。
小美的老公小强和她是大学同学，小强一直是个暖男，在公司里从不懂得拒绝别人。
他是一名普通的销售员，但却是一个很有原则性的人，凡事都想做到完美，也从不弄虚作，向客户推销产品时，也是讲究实事求是，不会去讨好和巴结。
这样的他在同事们眼里却是个异类，每当他们嫌麻烦的事，就交给小强去处理。
出了问题就是小强背黑锅，慢慢地小强感到很压抑，他也越来越怀疑自己，对自我的否定让他陷入焦虑中。
而那时的小美对于丈夫的变化，却全然不知，她越来越忙，夫妻两人的交流也越来越少。
直到某一天她看到丈夫呆呆地站在垃圾桶旁很久，晚上吃饭时小强也说没胃口。
小美才发现丈夫有些不对劲，接下来的日子让小美更是始料未及。小强总是无精打的样子，对什么都提不起兴趣。
也常常会情绪低落，莫名其妙地哭。
后来小美陪他去医院，这才得知小强是患了抑郁症。
小美是怎么也想不通，好端端的一个人怎么就无缘无故得了这种病。
小美和小强前两年刚买了一套房子，每月还房贷就要5000多，小强患了这样的病，医生建议让他先好好休息一段时间，调整好自己的心态。
小强死活不同意辞职，我不工作这个家里该怎么办？
小美信心满满地说:“你放心，我能养活好这个家，你就安心休息。”
小强辞去工作后，开始那几天他心情确实很好，自己终于可以睡懒觉了，再没有烦人的电话，这样的日子是真好呀！
可仅是过了一个星期，小强就开始自我封闭，胡思乱想别人都在上班，就我在家里休息，我跟一个废人有什么区别。
他开始失眠了，经常是白天睡觉晚上发呆，甚至变得敏感多疑，小美下班回家稍微晚了一点，小强又会胡乱想，总觉得小美开始嫌弃他。
一开始小美总是耐心地向他解释，自己心里一直有他，无论他变成什么样都会和以前一样，但这样的承诺最多只能管两天，小强总是反反复复地闹。
其实小美这段时间的压力可想而知，除了要上班还要照顾女儿，小强虽然在家里，但他什么忙都帮不上，这样的生活让小美也是身心疲惫。
她也想放好好地在家里陪小强，可是现实条件是不允许的，她得赚钱养家。
无奈之下，小美叫来了自己的婆婆，希望她能帮衬着一些，可她却万万没想到婆婆的性格会让小强的病情加重。
婆婆是个大字不识的农村妇女，在她看来儿子身体好好的，没痛没灾的，怎么就说是得病了，她是怎么也想不通。
自从母亲来了之后，小强感到更压抑，因为母亲总是不停地在他耳边唠叨，让他做这做那，不准他这样那样，如果不听就要不停地说教。
母亲始终不能理解儿子的病，在她看来那就是想偷懒，要么是脑子出现了问题，对于这样的儿子母亲有些恨铁不成钢。
母亲的到来，小美确实稍微轻松了一些，至少回家有热饭热菜吃，有空了她也常会陪小强去散散步，开导一下他。
小强心里也知道小美的不容易，想尽快恢复过来，所以他会强颜欢笑，会装自己没事，但这样的伪装只会让他更累。
他真的很想努力，让自己变得阳光灿烂，可他除了悲伤就是绝望。
小强在家里呆了三个月的时候，越来越封闭自己，断绝了和朋友的一切联系，再也没有出过门。
母亲总是在他面前唉声叹气，这样的日子一直过了好几年。
小强跳楼***那天早上还好好的，小美和他打了声招呼之后就去上班了，当时母亲就在边上说了句：“小美真是个好儿媳妇呀，她一个人养家太不容易了。”
小强听了当时也没有作声，母亲又说了句：“你怎么就得了这样的病，你都这么大一个人，总这样下去可不行，要早点好起来，要不然这个家迟早要垮的。”
小强回了句：“你以为我乐意吗？我心里也不想这样。”
母亲哭道：”我们好不容易供你上大学，从小也没有打骂过你，你到底有什么想不开的，你这不是害人吗？“
小强听完，默默地关上房门。因为这样的争吵经常发生，母亲也没有多想，可当她正在床上午睡的时候，突然楼下的邻居跑上来气喘吁吁地说：”你快到楼下去看看，你儿子跳楼了。“
母亲赶到楼下时，小强已经倒在了血泊中。
小强的遗书只有一句话：“这辈子，生而为人我很抱歉，太对不起你们了。我走了，对我来说是一种解脱，你们不要为我难过，也别自责，这一切都是我不好。”
小美虽然曾经也担心，丈夫会走上这样的绝路，但这一天真正到来的时候，她还是无法接受这样残酷的事实。
以前小美在公司里却总是笑得阳光灿烂，没有人知道她家里的情况，也不知道她到底偷偷流过了多少次眼泪，更让人佩服的是，家里的烦心事这么多，她的工作却从没有出过差错。
那天她正在和我们开会，接了个电话后脸色就变了，然后就急急忙忙地回家，老板特意交代，这几天你们工作上的事都不要打扰她，直接找我就好了，她家里有事。
同事们也私下猜测，到底会是什么事让她几天不来上班呢，以前她可是一天都没有请过人。
她丈夫去世，她没有请同事参加葬礼，所以我们大家只能装着不知道。
我现在之所以知道得那么清楚，是一次无意中看到了她的博客日记，当然我也没有对别人说过，这毕竟是别人的隐私，现在分享出来只是希望大家要注意，如果你家里有个抑郁症的病人，就一定要格外小心，尽量避免类似的悲剧。
结语：抑郁症就像是一场心灵的感冒，谁都有可能会得，关于抑郁症医生说：“当你放下一切压力，还是感觉很沮丧，有不想活的念头，对生活感到绝望时，就是抑郁症了。
当你总是莫名地感到一阵悲伤，简直是没劲透了，也有可能只是情绪低落的几天，不要过于恐慌，像这种情况大部分人都会有的。
患有抑郁症的朋友，其实你只要做好自己，为自己而活就行，不要给自己太多压力，你可以不努力，不要去纠结责任，不想动就不要动，不想醒就不要醒，你只要做最真实的自己。
顺其自然，等来者到来，等去者离去，就是最好的生活状态
家有这样的一个病人，家人所有关怀应化成一句话：“你可以不努力，有我就行。”
晴云交替，犹如人生悲喜。
相信再黑的夜，都会迎来黎明，就算晴空突然转阴，也远比黑夜更加明亮。
有，朋友的女儿，28岁，跳楼身亡。
1、朋友的家
朋友，女，离异，独自培养女儿长大成人，后女儿就读香港大学，毕业后赴美留学，再后，长居美国，并在美国结婚。
看起来很完美，很成功吧。悲剧来了，在女儿婚后半年的某一天，突然朋友接到来自美国的陌生电话，告知女儿跳楼身亡，朋友感觉天塌了。
2、解析
1）父母不睦
朋友和丈夫大学同学，男高大帅气，女个性豪迈，婚后不知何故，三天一小吵，五天一大闹，街里邻坊都听到过。两人对骂，甚至砸东西，一次岳母因劝架还被女婿推倒在地，小臂骨折。俩人打闹日盛，后来，竟然闹到单位领导参与调解，无果，离婚。
2）母亲施压
离异后，母亲独自抚养7岁的女儿，为了女儿成才，母亲要求很严格甚至有些苛刻。女儿各种补习班接踵而来，而母亲一边施压，一边念叨自己如何辛苦，叮咛女儿要出人头地回报自己。我们一起去餐馆吃饭时，女儿短信，妈妈回复说，为了给你积攒学费，妈妈吃方便面呢。
期间，母亲找到父亲索要更多的女儿生活费，父亲未给，两人又再度大闹且不避讳女儿在场。
3）母亲的情人
离异几年后，母亲与一已婚男子相好。该男间或到女方家中过夜，当时其家中尚住在筒子楼内，一间屋子，家具做隔断，里面女儿住，外面母亲与情人幽会。知道此事是源于收到当时上中学的女儿吃安眠药***未果的消息。前去探望时被告知。
愤怒之余，我主张、主持下，与母亲、其情人谈判。之后才有两人在外另行租房，并保证不再在原住处苟合。
4）香港大学
再次收到消息，是女儿高考，被香港某知名大学录取，前来恭贺。席间朋友说，想劝女儿在京就读大学，遭女儿坚决拒绝。
5）留美
香港大学毕业后，母亲希望女儿回京工作，女儿再次拒绝。毅然申请美国学校读研，之后在美国工作、结婚。再被震惊就是得知其女儿跳楼***的噩耗。而该朋友，没有赴美送女儿最后一程。
结论：
原生家庭不幸导致女儿内心，爱的缺失；
高压的母亲导致女儿成年后，毅然逃离；
外表的成功，无法消磨心底的自卑；
自卑的人格，遭遇挫折容易走极端。
马思纯生病的消息一直就没断过，时不时就会出现在网络上，这些消息也是有迹可循的，想想马思纯和周冬雨这对好姐妹，相对于周冬雨火力全开，接戏不断，马思纯就要惨淡多了，戏约变少，身材变胖，素颜出没，这些操作与圈的光鲜亮丽却不搭边，因此网友们大胆猜测，马思纯可能病了，不能接戏。
承认自己患上了抑郁症这次，马思纯在社交平台上公开承认自己患上了抑郁症，并慷慨地与网友分享了她生病的经历和原因。与此同时，她也善意地提醒大家：“大家必须正视抑郁，抑郁是一种疾病，应该积极治疗。”事实上，这两年关于马思纯生病的新闻从未停息，这些新闻也是有迹可循。
当闺蜜周冬雨火力全开的时候，马思纯却又演又少，体重直线上升，经常被拍到素颜逛街，这一系列动作与光鲜的“女明星”毫无关联。因此网民纷纷猜测：“马思纯病了，很可能是抑郁。”马思纯从来没有对这样的言论作出正面回应。但是这一次，她却选择大胆地说出自己的病情，也许这也是她好转的一个信号，熬过了最黑暗的岁月，才敢坦然面对病痛。
自己生病的原因访谈中，马思纯第一次提到自己生病的原因，她说自己生病的根源与自己从小受的教育有关，从很小的时候起，她就被家里人灌输了“要懂得为别人着想”的思想，任何时候都要以别人为先。因此，在马思纯之后的生活中，她一直遵循着家人灌输的思想，以乖乖女的形象生活在圈里，“听话，懂事，不能自我中心”，
她的生活一直十分谨慎，生怕自己的举动给别人带来负担。红红火火的马思纯有多谨慎呢？按照她自己的说法，在高速上她想上厕所都不敢说，因为她怕给别人带来麻烦，所以她一直强忍着，直到到达目的地才去上厕所，这样的马思纯真让人心痛。
初恋给了她最大的打击拒不接受马思纯所说的初恋给了她最大的打击，她曾经为了一段低人一等的感情追了三年，这段经历让她突然失去了信心，做任何事情都本能地要迁就别人的意见，导致自己的内心越来越压抑。
男人天生具有天生的自尊，需要被尊重和重视，但是如果这种自尊被长期忽视，就会导致失去自信和安全感，永远得不到内心深处所需要的东西，这种执念会从性格上演变为偏执，最终病入膏肓。
红颜知己马思纯患上抑郁症的根源与她年轻时的经历有很大关系，常年的积重难返、积重难返，都是由于常年积重难返、积重难返的积重难返，还好能够得到及时的治疗，使她逐渐从忧郁的阴霾中醒来。
许多父母都被这种老套的教育模式所束缚，认为做不了慈母，只能说这种父母就是典型的原生父母，不懂得变通，只知道对自己的孩子严格要求。永远不要关注孩子的心愿，只要按照他们的心愿去做就对了，但是任何违背心愿的行为都是不为他人着想、不孝顺，这样的孩子每天都在强烈的内心打击下生活。要保持健康的心态是困难的。对于这一点，每个人都想说什么？
什么叫分裂型人格？ 分裂型人格障碍是一种以观念、外貌和行为奇特以及人际关系有明显缺陷，且情感冷淡为主要特点的人格障碍。这类人一般较孤独、沉默、隐匿，不爱人际交往，不合群。既无什么朋友，也很少参加社会活动，显得与世隔绝。常做白日梦，沉溺于幻想之中。这类人对人少的工作环境尚可适应，但人众多的单位和环境及需要交际往来的工作就很难适应了。诊断人格障碍者为分裂型需符合下述项目中的三项：①奇异的信念和想法，或与文化背景不一致的行为，如相信力，心灵感应；②奇怪的、反常的或特别的行为或外貌，如服饰奇特，不修边幅，行为不合时宜，不符合习俗或目的不明确。③怪异言语，如离题，用词不妥，繁简失当，表达意思不清楚；④不寻常的知觉体验，如幻觉，看见不存在的人；⑤对人冷淡，甚至对家族亲人也冷淡，缺少对他人的温暖与体贴；⑥表情淡漠，也缺乏强烈或生动的情感；⑦几乎是单独活动，主动与人交往仅限于生活或工作中必需的接触，除主要亲属外无亲密朋友或知己。其表现往往在儿童期就开始显露，至少也应该在青年期开始显著。如果成年以前没有任何人格障碍的特征或证据，就不能诊断为人格障碍（成年以后才开始出现的人格上的病态称为人格改变）。此外，由于年龄愈小，人格的可塑性愈大，故18岁以前不诊断为人格障碍。 精神分裂的诊断不是这么简单的，是1、症状标准确定无疑有下述症状中的至少两项，且各症状并非继发于意识障碍、智能障碍以及情感高涨或低落，单纯型精神分裂症另有规定。（1）联想障碍：明显的思维松弛或破裂性思维，或逻辑倒错，或病理性象征性思维。（2）妄想：原发性妄想（如妄想知觉、妄想心境），或妄想内容自相矛盾，或毫无联系的两个或多个妄想，或妄想内容荒谬离奇，不需核实即可肯定为病理性的。（3）情感障碍：情感倒错，或情感不协调。（4）幻听：评论性幻听，或争议性幻听，或命令性幻听，或思维化声，或持续一个月以上反复出现的言语性幻听，或所听到的语言声来自体内某一部位。（5）行为障碍：紧张症状群，或怪异愚蠢行为。（6）意志减退：较以往显著的孤僻、懒散，或思维贫乏，或情感淡漠。（7）有被动体验，或被控制感，或被洞悉感，或思维被播散体验。（8）思维 *** 入，或被撤走，或思维中断，或强制性思维。2、严重程度标准自知力丧失或不完整，且至少有下述情况之一：（1）社会功能明显受损；（2）现实检验能力受损；（3）无法与病人进行有效的交谈。3、病程标准精神障碍的病期至少持续3个月，单纯型另有规定。4、排除标准（1）上述症状可肯定并非由于脑器质性精神障碍、躯体疾病所致精神障碍及精神活性物质和非依赖性物质所致精神障碍所引起。已确诊的尚未缓解的分裂症病人，若以后再患上述各种疾病，应下两个诊断标准。（2）若症状同时符合精神分裂症与情感性精神障碍的诊断标准，则分裂症状的病程至少长于情感性精神分裂障碍的病程两周以上，方可诊断为精神分裂症。
怎么才能分裂出另一个人格，注意，是人格分裂，不是精神分裂。。。。 50分 首先，你要选出一部分记忆作为亚人格的基础，最好的话可以用或者的人物记忆设定，因为用自己的记忆很容易一不小心就被主人格同化掉。然后开始设定性格、爱好、外貌，等等这些情况。性格最好要和作为基础的记忆保持吻合，比如你用了一个饱受虐待的记忆，但是他却没有任何理由的温柔，基本上这种情况只发生在里，而且还是三流。性格不能有矛盾点，比如你给他设定为“光明是正义的，黑暗是邪恶的”那么你主人格就不能有“没有光就没有暗”这种想法。
顺便提醒一下，亚人格的性格和记忆最好选择温柔的善良的人。如果你选择了一个很激进的青年……我只能说快点放弃掉，不然以后这家伙做出什么事你可没法想象。性别问题可以随意，但需要注意的是如果选择异性，那么洗澡时最好不要让他出现，不然的话亚人格很容易因为身体的性特征而否定自我。平时的话最好也不要让他注意身体，不要照镜子（将外貌设定的非常非人类的也适用）。设定人格时，如果有条件的话可以找一个催眠师帮你，这样的话可以省下大部分工作。如果对方愿意的话。
想象自己将这部分记忆放在一边，和主人格区分开来。然后提取这部分记忆，也就是按照自己的设定开始模仿。模仿阶段，主人格不能有任何想法，就算想些什么也要以亚人格的基础来思考。
接下来便开始以观察来培养。观察事物，观察一切，但是注意要以亚人格的思维的基础来观察，来思考。这时主人格可以微微调整其思维模式。比如你看见一个苹果，你的主人格觉得很好吃，但是以你亚人格的思维方式来看是不好吃的。但是初期时亚人格还未活跃，是不可能自动会有这种想法。这时主人格就需要稍微出现纠正一下认为它不好吃，然后再缩回去。
在培养阶段主人格最好什么都不要想，集中精神模拟亚人格的精神状态就行了，而且由于你并没有受到创伤，所以你必须以坚信亚人格的存在来作为维持其存在的基础。保持这种状态，基本上过个一两个月最多不超过一年，亚人格便可以脱离主人格的看护，开始自行发展了。不过这个时候主人格还是需要注意一点，虽然这时的亚人格开始自行发展，但是主人格想要否定它也非常的简单。也就是说，在这个阶段时，不要认为这是你自己的妄想。
当主人格要浮现时，最好想象亚人格渐渐睡着，然后你再出来。不然容易将其和主人格混合。
之后，只要一直坚持到不刻意看管，而亚人格可以自动思考的程度便可以了。你就可以自豪的宣布，你是一名多重人格患者。当然，后果我不负责。
转载贴吧的
人格分裂的表现是什么 以观念、行为和外貌装饰的奇特、情感冷漠，及人际关系明显缺陷为特点。男性略多于女性。 (1)符合人格障碍的诊断标准； (2)以观念、行为和外貌装饰的奇特、情感冷淡，及人际关系缺陷为特点，并至少有下列3项： ①性格明显内向（孤独、被动、退缩），与家庭和社会疏远，除生活或工作中必须接触的人外，基本 不与他人主动交往，缺少知心朋友，过分沉湎于幻想和内省； ②表情呆板，情感冷淡，甚至不通人情，不能表达对他人的关心、体贴，及愤怒等； ③对赞扬和批评反应差或无动于衷； ④缺乏愉 *** ； ⑤缺乏亲密、信任的人际关系； ⑥在遵循社会规范方面存在困难，导致行为怪异； ⑦对与他人之间的性活动不感兴趣（考虑年龄)。 人格障碍符合下述描述： （a）几乎没有可体验到愉快的活动； （b）情绪冷淡，隔膜或平淡的情感； （C）对他人表达温情，体贴或愤怒情绪的能力有限； （d）无论对批评或表扬都无动于衷； （e）对与他人发生性接触毫无兴趣（要考虑年龄）； （f）几乎总是偏爱单独行动； （g）过分沉湎于幻想和内省； （h）没有亲密朋友，与人不建立相互信任的关系（或者只有一位），也不想建立这种关系； （i）明显地无视公认的社会常规及习俗。
什么是多重人格？与人格分裂有什么区别 人格分裂在学名上称为“解离症(Dissociative Disorders)”，它的主要特征是患者将引起他内在心里痛苦的意识活动或记忆，从整个精神层面解离开来以保护自己，但也因此丧失其自我(Identity)的整体性。此类患者在临床上并不常见，而常见于戏剧，中。 多重人格症(Multiple-personality Disorders)是指一个人同时具有两种或多种非常不同的人格.此类患者行为的差异无法以常人在不同场合,不同角色的不同行为来解释,好像是完全不同的人,每个人格有其个别的姓名,记忆,特质及行为方式.通常原来的人格并不知晓另一个人格的存在,而新出现的人格则对原来的人格有相当的了解.新人格的特质通常与原人格特质相当不同,如原人格是害羞,压抑的,新人格可能是开放,外向的. 如果想要更具体的就登baike.baidu/view/263820
人格分裂症是怎样形成的? 人格分裂在学名上称为 解离症(Dissociative Disoders); 它的主要特征是患者将引起他内在心里痛苦的意识活动或记忆,从整个精神层面解离开来,以保护自己,但也因此丧失其自我(Identity)的整体性.
1心因性失忆症(Psychogenic Amnesia)
症状体症：
1.意识恍惚及意识朦胧状态；
2.感知迟钝、运动减少，呆滞；
3.情感淡漠、心境抑郁；
4.睡眠障碍、类似痴呆样表现；
5.植物神经系统症状：心悸、多汗、潮红。
诊断依据：
1.强烈一过性或持续性的精神 *** 因素，出现于起病前数日至3个月以内；
2.有敏感、紧张、不稳定素质；
3.临床症状龚接反映或重演精神创伤情境的内容；
4.在 *** 消除，适应能力改善或转换环境之后，可迅速获得完全缓解
2多重人格症
是指一个人同时具有两种或多种非常不同的人格.此类患者行为的差异无法以常人在不同场合,不同角色的不同行为来解释,好像是完全不同的人,每个人格有其个别的姓名,记忆,特质及行为方式.通常原来的人格并不知晓另一个人格的存在,而新出现的人格则对原来的人格有相当的了解.新人格的特质通常与原人格特质相当不同,如原人格是害羞,压抑的,新人格可能是开放,外向的.
此种患者会具有两种或两种以上的自我认同和性格状态，各对环境及自体有某种的知觉、关系、想法，各不相同，而存在患者不同时间的表现，而且可以一再完全地控制此患者的行为，而一些属于别性格的重要个人资料就不会记起来，并非因为药物或一般医学状况的因素影响，在儿童患者，也并非是因幻想导致的
表现特征
国精神疾病分类方案与诊断标准》(CCMD一2一R)中对分裂样人格障碍的特征表述为：
1．有奇异的信念，或与文化背景不相称的行为，如相信力、心灵感应、特异功能和第六感官等。
2．奇怪的、反常的或特殊的行为或外貌，如服饰奇特、不修边幅、行为不合时宜、习惯或目的不明确。
3．言语怪异，如离题、用词不要、繁简失当、表达意见不清，并非文化程度或智能障碍等因素所引起。
4．不寻常的知觉体验，如一过性的错觉、幻觉、看见不存在的人。
5．对人冷淡，对亲属也不例外，缺少温暖体贴。
6．表情淡漠，缺乏深刻或生动的情感体验。
7．多单独活动，主动与人交往仅限于生活或工作中必需的接触，除一级亲属外无亲密友人。
患者症状至少符合上述项目中的三项，一般可诊断为分裂样人格障碍。
人格障碍、双重人格、人格分裂的区别。 双重人格是多重人格的一种，是严重的心理障碍。美国大词典对于多重人格的定义是这样的：“一个人具有两个以上的、相对独特的并相互分开的亚人格，是为多重人格。是一种癔症性的分离性心理障碍。”多重人格的基本特征是，虽然同一个体具有两种或更多完全不同的人格，但在某一时间，只有其中之一明显。每种人格都是完整的，有自己的记忆、行为、偏好，可以与单一的病前人格完全对立。其中以双重人格相对多见，通常其中一种占优势，但两种人格都不进入另一方的记忆，几乎意识不到另一方的存在。从一种人格向另一种的转变，开始时通常很突然，与创伤件密切相关；其后，一般仅在遇到巨大的或应激件、或接受放松、催眠或发泄等治疗时，才发生转换。其实，纯粹的多重人格现象是非常罕见的.有各种见解,众说纷纭,但是绝对不是精神分裂什么的病,个人认为是好的,能让你更精明,认识事物能更完整,让你更潇洒跟智慧,让你能够感受到无比的强大,但是要正确利用到社交和生活之中,你就成为完整的人了~!!! 人格分裂在学名上称为“解离症”，它的主要特征是患者将引起他内在心里痛苦的意识活动或记忆，从整个精神层面解离开来以保护自己，但也因此丧失其自我的整体性。此类患者在临床上并不常见，而常见于戏剧，中。多地属于自己的。 人格障碍是指人格特征显著偏离正常，使患者形成了特有的行为模式，对环境适应不良，常影响其社会功能，甚至与社会发生冲突，给自己或社会造成恶果。人格障碍常开始于幼年，青年期定型。持续至成年期或者终生。人格障碍有时与精神疾病有相似之处或易于发生精神疾病，但其本身尚非病态。严重躯体疾病，伤残，脑器质性疾病、精神疾病或灾难性生活体验之后发生的人格特征偏离，应列入相应疾病的人格改变。儿童少年期的行为异常或成年后的人格特征篇离尚不影响其社会功能时，暂不诊断为人格障碍.
人格分裂是什么意思 人格分裂即分裂型人格障碍,分裂型人格障碍是人格障碍的一种，有这类异常人格的人敏感多疑，他们总是妄自尊大，而又极易产生羞愧感和耻辱感。此类障碍的患病率可能高于精神分裂症和其他人格障碍。目前主要有两种治疗方法，即心理治疗和生物医学治疗。尽管目前在人格障碍的治疗上已取得了一些进步，找到了有效改善症状的方法，但对人格障碍的处理在很大程度上仍然是根据人格障碍者的不同特点，帮助其寻求减少冲突的生活道路。人格障碍（personality disorder）主要涉及一些慢性症状，其中包括判断质量低下、思维混乱、情绪不稳定、社会关系糟糕以及没有控制冲动的能力。关键在于这种障碍来源于长期存在的人格特征，让这类患者无法完成正常的社交和工作[1]。分裂型人格障碍的特点
多疑
不信任他人
妒忌
敏感
易怒
心怀怨恨
自负
有这类异常人格的人敏感多疑。他们总是妄自尊大,而又极易产生羞愧感和耻辱感。他们多疑并始终提防别人欺骗或作弄自己,结果会让旁人觉得很难与其相处,且他们通常不讲道理。这类病人好猜疑和嫉妒,他们怀疑别人的忠实而不能信任他人,性嫉妒在他们身上很常见他们不轻易结交朋友,而且会避免卷人集体活动中。在他人眼中他们不爽快、狡猾而且过于自信以致成为缺点。他们时常处于防卫状态,别人的无心快语也被其认为是对他们的拒斥。每当有人出可能故意设计用来损害他们利益的证据。这类病人对拒绝比较敏感、易怒且好争辩。他们会无端地觉察到自己被贬低、受到威胁。曾描述了这类人所具有的“敏感性”是如何导致其产生强烈的羞辱感和猜疑观念的,以至于他们容易被误认为有被害妄想。这一类病人同时也充满了怨恨且心怀妒忌,他们不原凉无论是事实上还是感觉到的侮辱。他们有强烈的自我权利意识,并会为此陷人争论之中,并可坚持至其他人都放弃之时。偏执型人格者往往非常自负。他们相信自己具有超常的票赋,注定要成就一番伟业。即使成就微小,他们的这种非现实的观念也会持续存在,因其认定是他人阻碍了其潜能的充分展现。诊断依据（DSM-IV）
A：在社交关系中感到孤独和不适，与亲友在一起感到很不舒服，很少动感情，而且还有知觉或者认知歪曲以及古怪的行为，起自成年早期，前后过程多种多样，符合以上五项以上
1：牵连观念（未达关系妄想程度）
2：与其文化背景不相一致却影响其行为的古怪想法或魔术思想（如：迷信，特异功能，心灵传感或者第六感受，对于儿童或者青少年，表现为怪异的幻想或者整日沉湎的想法）
3：不同寻常的知觉或者身体幻觉
4：古怪的（比如：含糊的，琐碎的，隐喻的，过分推敲的或者刻板的）言语
5：猜疑或者偏执观念
6：感情不适合或者受限制
7：古怪的行为或者表现
8：除一级亲属以外，没有亲密的或者知心的朋友
9：过分的社会焦虑，往往伴有偏执性的害怕感，但没有对自己错误的判断
B：并非发生于精神分裂症，伴有性表现的心境障碍，其他性障碍或者某种普遍性发育障碍。
此类障碍的患病率可能高于精神分裂症和其他人格障碍。分裂型人格障碍与重性抑郁症的共病率为9%，与强迫症的共病率为19%，不同研究对其他人格障碍与分裂型人格障碍伴发的百分率有所不同，其中与其共病的有回避型，分裂样和偏执型人格障碍。病人的特点是：社会隔绝，行为古怪，多疑，这正是分裂型人格障碍的特征性表现，病人虽然因此而痛苦，但并不能意识到自身的问题[2]形成原因
早年生活经历与成年期诊断人格障碍的间隔时间很长,这给有关研究带来了困难。由于缺乏科学的研究,到目前为止已建立的有关理论都是基于成年阶段的回顾性叙述或基于精神分析的解释。在下文探讨病因时也提出了这些理......>>
为什么会人格分裂、是好还是坏？ 心理学研究表明：个体出生以后，在很长一段时间内尚不能独立，与父母的关系占重要地位，人也正是在这个过程中建立起了自己的早期人格。在成长过程中，尽管每个儿童都不免受到或重或轻的指责，只要他感觉到周围有人爱他，仍不会产生心理上的偏差。如果终目不断被骂。被批评，得不到父母的爱，儿童就会觉得自己毫无价值。更进一步，如果父母对子女不公正，就会使儿童是非观念不明确，产生心理上的焦虑和敌对情绪，有些儿童因此而分离、独立、逃避与父母身体和情感的接触，进而逃避与他人和事物的接触，这样就极易形成分裂型人格。
分裂型人格障碍是日常生活和医学心理咨询门诊中比较常见的一种人格障碍。心理健康调查资料显示，分裂型人格障碍占人格障碍患者总数的百分之二十九左右，且男性多于女性。
．分裂型人格障碍的特征
（l）关联观念（排除关联妄想）。毫无道理地将与己无关的事情联系起来而心觉不安。
（2）过度的社会焦虑。例如有陌生人在场时表现出极度不安。
（3）奇异的信念和想法，或与文化背景不一致的行为。如对力、心灵感应或“第六感官“、“别人可以体验我的情感“等等奇异功能特别着迷。
（4）奇怪的、反常的、特别的行为或外貌。如服饰奇特，不修边幅，行为不合适宜，不符合习俗或目的不明确。
（5）言语怪异。如离题，用词不当，繁简不当，表达意思不清楚。
（6）不寻常的知觉体验。如一贯产生错觉、幻觉，常看见不存在的人等。
（7）缺乏温情。难与别人建立起深切的情感关系，甚至对亲人也缺乏必要的温暖与体贴。
（8）行为怪僻，几乎总是单独活动。主动与人交往仅限于生活或工作中必须的接触，除一般亲属外无亲密朋友或知己。
只要满足其中五项，即可诊断为分裂型人格障碍。
治疗方法
对分裂样人格障碍的治疗目标是要纠正孤独离群性、情感淡漠和与周围环境的分离性。具体方法有以下几种：
1．社交训练法。旨在纠正孤独不合群性，一般按照以下步骤进行：
(1)提高认知能力，懂得孤独不合群、严重内向的危害，自觉投入心理训练。同时讲清训练的方法、步骤、目的和注意事项，要求积极配合实施。
(2)制定社交训练评分表。自我评分，每天小结，每周总结。8―12周为一疗程。施治者(医生、专业人员、家长等)每周核对记录，并作出评价。
自我评分标准：
o分 训练无变化
1分 稍有进步，愿意参加社交，与人接触交谈，但接触交谈仍比较勉强和刻板。
2分 明显进步，能够主动与人接触交谈，孤独不合群的倾向改变程度在50％以上。
3分 孤独不合群现象基本消失。
(3)评分计算和奖励措施。每日最低分为o分，最高分为3分，每周最高分为18分。如果以8周为一疗程，总分144分。一般以奖励表扬为主，对每一点滴进步都要加以肯定，并给予强化，以鼓励其自信心，这一点很重要。奖励方式通常可用现金、代币、赠送喜爱的生活学习用品、允许定期外出旅游等等。切忌因为无进步或进步微小而批评责备，以免造成患者心理反感和对自己丧失信心。
(4)训练内客和目标：训练内容从简到繁，从易到难。开始时由施治者和受训者共同商定，以一位朋友(同学或同事)为交谈对象，每次要求主动与他交谈5分钟，交谈内容和方式不限，逐渐做到主动、自万元比较融洽地随便交谈。进而逐步增加交谈的时间(从5分钟增加到20分钟，再增加到半小时)；对象由1人增加到5人。训练成功后，改变训练内容，鼓励其转向积极参加集体活动，投入现实生活。
2．兴趣培养法。兴趣是指积极探究某种事物而给予优先注意的认识倾向，并具有向往的良好情感。因此兴趣培养有助于克服兴趣索然、情感淡漠的人格。具体做法如下：
(1)提高认知。要求本人有意识地分析自己，确定积极人生的理......>>
魔兽世界 分裂人格 这个成就 这个成就简单，打BOSS时把怪物的血条调出来就是按下V，只有拉在一块AOE，最好分配一个DPS单点平均好每个怪的血量，保证他们能同时死伐。还有注意好最后的打断，这些怪只要是在读条，及时剩下一点血都不会死掉，我之前做的时候就因为这个失败了
世界上的人格分裂最多分裂成几个人 有记录的是 12个！
据英国《每日邮报》8日报道，英国伦敦南部克罗伊登市47岁单身母亲金?诺布尔患有一种罕见的多重人格分裂症，她的体内总共住着12个不同的“人格”，她在现实生活中经常饱受“一人分饰12角”的痛苦折磨。为了减轻精神压力，诺布尔开始学习绘画，没想到她体内的12个“人格”竟个个都是天才画家，并且每个“人格”的绘画风格都毫不相同，有的画风忧郁、有的画风明朗，有的爱画抽象画，还有一个喜欢雕刻。由于诺布尔身上每个“人格”的绘画风格都如此不同，英国奇切斯特市的一场艺术竞赛甚至破例允许诺布尔一人代表“5名参赛者”报名参赛！身上住着12名“画家”的诺布尔如同一人开办了一家画院，她不同风格的画作屡屡在欧洲各地的艺术馆中被展出，并被越来越多的艺术鉴赏家购买收藏！
童年受虐患“多重人格分裂症”
据报道，现年47岁的金?诺布尔是英国伦敦南部克罗伊登市的一名单身母亲，由于小时候受到过虐待，为了逃避现实躲进“虚拟世界”，诺布尔从小就发展出饥一种罕见的“多重人格分裂症”，她身上最多时候曾经拥有20个不同的“人格”，到后来，她身上的不同“人格”渐渐减少并稳定在了12个左右。
诺布尔在14岁时就被诊断出了具有精神疾病，然而直到20年后，英国医生才终于正确地诊断出她患有罕见的“多重人格分裂症”。在这20年中，诺布尔经常饱受“一人分饰12角”的痛苦折磨。诺布尔回忆说：“当我更小的时候，我刚刚开始患上多重人格分裂症，那时就像是在做噩梦一样。但当我14岁时，这种状况开始变得越来越严重。这些年来，不同的医生为我进行了诊治，并得出了五花八门的诊断结果，我先后被诊断出患有精神分裂症、食欲减退症和抑郁症。在某些方面他们是对的，因为我的其中一个‘人格’的确患有厌食症，所以他们的诊断并不完全错误，但他们始终没有发现整个问题的真相。”
12“人格”竟然都是天才画家
直到1995年，一名学家才终于诊断出诺布尔患有罕见的“多重人格分裂症”，伦敦大学学院记忆专家约翰?摩顿教授为诺布尔进行一系列的检查后，发现她的“多重人格分裂症”不同寻常地严重。诺布尔回忆说：“他对我做了一系列的记忆测试，然后对我说他从来没有见到像我这样严重的‘多重人格分裂症’患者，因为我身上的不同人格之间差异巨大，她们几乎毫不交流。他发现在我的一些‘人格’竟丝毫没有关于其他‘人格’的记忆。有时候当另一个‘人格’控制我的身体的时候，我会突然晕厥过去。摩顿教授的解释帮我理解了我的疾病。我的一些‘人格’不知道我患有‘多重人格分裂症’，另一些‘人格’虽然知道但却并不接受这一诊断结果。其中一些‘人格’甚至不知道其他‘人格’的存在。”
得知自己的一系列怪异举动都是由“多重人格分裂症”引发的后，诺布尔感觉好受多了。她在一些医学志愿者的帮助下，开始学习如何在生活中应付这种怪病。2005年，一名叫做黛比?麦考伊的艺术治疗师建议诺布尔学习绘画，因为绘画是一种让自己放松的方式。当黛比看了诺布尔的一些涂鸦作品后，惊讶地发现她具有潜在而巨大的艺术天赋。
让诺布尔做梦也没有想到的是，她体内的12个“人格”竟然个个都是天才画家，每个“人格”的绘画风格都毫不相同，有的画风忧郁、有的画风明朗，有的爱画抽象画，还有一个喜欢雕刻！当不同的“人格”控制诺布尔的身体时，就会创作出不同风格的作品。
画风有忧郁、有明朗、有抽象……
诺布尔身上的第一个“人格”名叫“本妮”，她具有母性人格，也是诺布尔12岁女儿艾米最喜欢的“人格”，“本妮”喜欢用五彩缤纷的颜色画画，她的一幅代表作名叫《夜色中的冷......>>
上一篇文章谈了引起抑郁症的三方面原因。但人格因素涉及较少。本文主要从人格因素及其成因探讨抑郁症的高风险人格一一讨好型人格。
什么是讨好型人格？
具有下列特征或部分者
一、做任何事都考虑别人（父母长辈及领导、老板等）的看法，考虑别人会不会生气。也可以是同事、同学及周围关系不错的人。
二、与人交往中处于被动与服从的地位。
三、不敢拒绝别人，需要别人帮忙时又难以启齿，唯恐别人不高兴。
四、内心敏感、脆弱，极易放大负件的影响。有同理心，把别人的感受放在自己的感受之上。
六、大多数行为的动机往往是为了迎合别人的期望，获得别人的认可。
七、缺乏底线和原则，非常能够容别人对他的＂越规＂行为。
八、活在别人的评价和眼睛里。不能按照自己的意愿生活、学习和工作，自己的生活受父母或配偶的掌控，乞求获得父母或配偶的爱。
九、在工作中为了保住自己的饭碗宁可委屈自己，甚至受到领导不公的待遇也隐忍不言，不予反抗。
十、对别人不敢说＂不＂，唯恐破坏了看似亲密的关系。在夫妻生活中处于被动和服从地位、往往付出的多，得到的少，找理由为对方的不尊重辩解，以求心安。
十一、即使对侍处于地位比自己低的人，任由他们越过自己的底线，甚至惧怕他们的反抗，一味纵容他们（如做领导或班主任时）。所以总是处于被动地位，不敢担任领导角色。
十二、缺乏自主意识，选择或做事通常听从别人的安排。
十三、从众心理十分严重，逃避责任。
十四、以做一个＂好人＂为目标，唯恐得罪别人。
?
讨好型人格障碍的形成
给父母老师的印象就是＂乖乖女＂＂乖乖男＂，缺乏自我，没有自信。一切听从别人的摆布与安排。
由上述分析可以看出父母是孩子人格的缔造者。父母早期教养和后期中小学生的教育是完善人格的关健时期。心理学研究表明十二岁之前人格巳经典定，人生的基调已经形成。生活的大致趋势（与职业无关）基本定型。
那么讨好型人格与抑郁症之间有什么关系呢？
（部分讨好型人格严重者而且有其他因素的影响如遗传、环境***等恶件伴生）
久而久之，情绪低落、萎靡不振。无价值感无意义感升腾而起，让自己陷于精神涣散、身体乏力、懒惰成性、不修边幅。外在表现毫无生气，邋遢拖延的泥潭中不能自拔，形成恶性循环，思维迟钝，严重者不能正常学习和工作。
进一步发展表现为焦虑、失眠、恶梦、早醒等典型的抑郁症状。
如果出现比较明显抑郁症状甚至伴有***念头。出现自残自伤等就要及时按照上篇文章的指导进行治疗和干预。
现在，抑郁好像成了一个时代病。媒体上动不动就看到或听到这个抑郁了，那个抑郁了，这个割腕了，那个跳楼了。
众所周知的张国荣跳楼***就是因为抑郁。还有央视主持人崔永元有一段时间也是得了严重的抑郁症。在一次访谈中他曾经说过，当时太痛苦了，真是痛不欲生，还曾经好几次站到阳台上，就在准备跳下去的时候，幸好被父亲发现拦住了，否则后果不堪设想。
我们也经常听到许多产后的妈妈得了产后抑郁症。患了产后抑郁症的妈妈轻则郁郁寡欢，整日唉声叹气，重则放弃生命，有的甚至带上孩子一起轻生。
这样的悲剧也会时不时地见诸报端或各类网络媒体。我听说的周围的人也发生过两起这样的事情。有一个三个孩子的母亲因为产后抑郁又和家人闹了些矛盾，一气之下投河自尽，留下三个幼小的孩子，最大的7岁，最小的还不满一岁。最后被分别送到不同的亲戚家抚养。还有一个年近20多岁，正是美好的青春年华的年轻母亲，头一天还和朋友在微信上有说有笑地聊天，第二天就跳楼了。留下两个孩子，大的四五岁，小的只有两个月。网上挂出来的照片，大的抱着小的，两个没妈的孩子还不知道失去了母亲意味着什么。看的让人那叫一个心酸！
现在各种媒体上也经常看到或听到，某个学生因为学业压力太重，或者受了老师的批评或长期遭受同学的欺负而产生抑郁，甚至一时想不开而走上不归路等等。太让人唏嘘和痛心了！
抑郁症是抑郁情绪堆积如山的医学诊断。 抑郁情绪是理想被现实打败、理性被感性打败的结果。 抑郁症患者的特点太理想化、太敏感。 太理想化增加实现的投入，太敏感增加了理想实现的阻力。 增加难度，就会提高挫败感，挫败感容易滋生自卑感，自卑感一定会出现抑郁情绪。
什么样的人容易理想化？ 思维速度快+思维内容丰富的人， 什么样的人非常敏感？ 思维速度快+思维内容丰富+心理缺失的人 为什么“思维速度快+思维内容丰富的人，”容易理想化呢？ 思维速度快的人，思维可以快到普通人无法涉足的境界， 思维内容丰富的人，思维丰富到普通人无法想象范围， 思维速度快+思维内容丰富的人，容易想入非非，容易无畏消耗大量脑力、心力，容易心理透支，容易感受到被伤害。
思维速度快+思维内容丰富的人，往往不会保护自己，不会保护自己的心力、心理。 往往对自己的要求过高，高到根本无法实现。面对自己无法实现的目标还，坚持不懈。他们对自己要求高，却浑然不觉。他们往往抱怨他人伤害了自己，其实是自己在伤害自己，自己为他人伤害自己提供便利条件。 抑郁者无时无刻不在为改变现状而努力，自救。 抑郁者对自己要求高，高到自己被医生诊断为抑郁症，还坚信自救。 抑郁症被诊断就是宣告自救失败。
许多人把抑郁归咎于性格或心理问题，认为只有内向的人才会患上抑郁。但抑郁症不是突然患上的，是有因果关系的。抑郁的人大多有些内向、怯懦和犹豫不决。这些人不善于与别人交流，也不善于表达自己的内心想法，他们的独立性不强，当他们在生活中遇到困难时，往往会封闭自己，不像普通人那样理性地解决问题。从长远来看，他们可能会在自己的心理上埋下隐患。这些人患抑郁症的可能性将远远大于那些快乐、坚强和思想开放的人。
在心理学中，人有多种心理防御方式。大多数人用防御来使自己感觉良好，但有的人防御是攻击自己。这类人，可能并没有明显的标签，但他们有一个共同点，就是不知道如何发泄自己的坏情绪，不知道如何应对自己的攻击性，或者说他们的潜意识模式缺乏宣泄、治疗。不懂得攻击别人，没有发泄负面情绪的渠道，所以会比其他人更容易将攻击转向自己。例如，一个被父母遗弃或伤害的孩子很可能通过“伤害自己”这种思维来逃避现实，觉得一定是我做错了什么，我没有用，不然我的父母不会这样对我。
生活当然不是完美的，我们总是被自己的负能量和别人投射的负能量所包围。从不生气、从不失控、从不表达愤怒、从不攻击他人的人比其他人更容易患上抑郁症。他们没有一个很好的办法来疏导负面能量，负面能量埋在心里，他们极力压抑克制，想办法消化，但人的力量毕竟是有限的，当正面能量不再能有效地转化负面能量时，负面能量就会越积越多，当到达某一个点，神经损伤几乎不可逆转。这种情况无法自我调节，只有通过医生和药物的专业治疗，才能缓解情况。
我从小性格内向、敏感、自卑……但这些性格不是与生俱来的，从我记事起就生活在父母的争吵中，母亲脾气暴躁，失去理智时还会动用刀剪之类的东西，小小的我每次害怕得浑身发抖，他们的每一次争吵对我来说都是一次灾难，而他们平静的日子里我无时无刻不在害怕着他们下一次争吵的到来，每天都过得战战兢兢的，六七岁的我就有离家出走的想法，到十一二岁时渐渐明白死亡也可以解脱，从那时起就有了***意念，我父亲其实是一个善良、努力、有责任心的人，他也很爱我，所以一直不忍心离开他，包括现在也是，他是我唯一的支撑。在我十二岁时我母亲突然患病，那时候因为没钱动手术，所以只能在家吃药，当然会越来越严重，到后来生活不能自理，而我除了上学其余的时间都得照顾我妈，整个家笼罩在一片阴云之中，我天天都害怕，害怕很多很多东西，我看着隔壁同龄孩子开心玩耍、家庭和睦，我就会想为什么我会这样，找不到开心快乐的源头，为什么我该承受这么多？这不是钻牛角尖，不是想不开，一个孩子面对这些事情时能泰然处之吗？不可能的。在我十三岁时我妈去世了，其实这时候的我已经心力交瘁，她去世时我都没有哭，甚至还当着街坊的面和其他孩子说笑，我听见他们在说我不懂事，他们知道个屁啊！他们知道这个孩子的心灵经受了多少苦痛吗？以后再也没有父母的争吵声，母亲再也不用受病痛的折磨，我战战兢兢的生活终于也将结束了吧，哈哈哈……然而，老天还没有放过我，接下来的日子我有意无意的察觉到了邻里异样的目光，我才从奶奶口中得知，没有妈妈的女孩在农村会被人看不起的，这对于我的心灵来说不得不算是另一场噩耗。我觉得学校成了我唯一安全的地方，可是到学校的第二天，我那班主任在未征求我意见的情况下向全班宣布了我妈去世的事实，可想而知接下来就隔三差五的受到同学的欺凌和嘲笑，那个时候我就开始封闭自己，对世界彻底失望，自残，看到自己流血会很快乐。我不知道我是怎么度过剩余的学习生涯的……这些经历对于我毕业后走入 社会 产生了很不利的影响，而抑郁症在我工作的第三个年头彻底爆发……失眠，整夜整夜的失眠，每天一入睡就头脑嗡嗡响，呼吸困难，觉得快要死了，然后会突然惊醒，心怦怦直跳……头痛头晕，心慌，乏力……后来从食欲下降发展到厌食，吃什么都想吐，自己知道饿，仍然吃不下，饿了三天，头晕眼花，走路都得扶墙……也许是感觉到了生命的极限，我突然有了一丝求生欲望，然后求助医生，诊断为重度抑郁症。然而到现在仍然反反复复，无数次在生与死之间犹豫挣扎，不知道在结束痛苦和亲情之间该如何抉择？
抑郁症在现代 社会 并不少见，那么什么类型的人容易得抑郁症呢？（也可参考我的回答:明星为什么得抑郁症的那么多?）
一、 物理基础， 一些研究发现，抑郁症病人的脑部有一些轻微改变。另外，现在很多抑郁症的理论集中在脑内神经递质的变化上，如5羟色胺，去甲肾上腺素和多巴胺，治疗抑郁症的药物也多基于对这些神经递质的调整。
二 、遗传因素 ，研究发现，如果近亲有抑郁或其他情绪问题，得抑郁症的几率增加。双胞胎中的一个是抑郁症，另一个也是抑郁症的可能性是70%。
三、生活习惯， 吸烟喝酒长期失眠都和抑郁症有关（可参考我的问答:失眠会引起抑郁症吗？），尽管很难确定这些和抑郁谁是因谁是果，但它们之间都有相关性。
四、一些慢性疾病， 如癌症，慢性疼痛，风湿病心脏病、糖尿病、卒中等，可以理解，得了病，谁心理也不痛快。
五、性别， 女性得抑郁症的可能性比男性高两倍。
六、性格特点， 有些人性格悲观，自我评价低，不爱交往，容易抑郁。
七、 社会 因素， 如离婚，配偶离世，被解雇，破产，换工作，退休，搬家等，都有可能成为抑郁的诱发因素。
八、个人经历， 小时候受过虐待，或者青少年时期父母离婚，或者被家人忽视，都增加抑郁症风险。
九、药物， 有些镇静药、止痛药也可能对情绪有影响，如果觉得不放心，关于用药，可以咨询一下你的处方医生。
十、缺乏 社会 支持， 没有家庭和亲朋好友的支持，这样的人际关系也容易抑郁。
总而言之，乐观、充满希望、爱交朋友的人不容易得抑郁症。得了抑郁症也不必过于紧张、害怕、自责。找到自己的兴趣，如果需要，寻求家人和朋友的帮助，必要的时候服用药物并请心理医生进行心理治疗，走出抑郁症的阴影（可参考我的回答:得了抑郁症怎么办？）。
我是抑郁症患者。我是女的。得抑郁症的原因是原生家庭因素+性格+后天际遇。可能还有遗传。治疗期间接触了很多女性患者，多数跟原生家庭有关，此外，个性要强，最求完美，不善拒绝。其实现实中是很好的人，是值得信赖的朋友。只要适当的治疗，或者在放松的环境里，一般都可以治愈的。
内向认真的人，不喜欢交朋友的人；还有就是生活在压抑的环境里，又不阳光的人；每天爱琢磨人的人；凡是都愿意自己扛的人，慢慢的，时间长了，就会出现或轻或重的抑郁。
首先我曾经一个抑郁症患者、拿我经验来说吧。
第一， 社会 压力，现在的 社会 太浮躁，很多人面临房子，车子的压力，
第二就是性格内向的人，封闭自己的人容易的抑郁症。
第三就是经历太多的人，很多时候感觉不是人病了。是这个 社会 病了。
第四就是遗传因素，父母及家族有抑郁症病史的。
我现在通过中医治疗状况越来I越好了，本人对西药身体反应太大，身体很受不了。所以坚持喝中药。保持好心情。想开点，没关系，明天的太阳照常升起。感恩一切吧。
就当这是经历让我们成长了，希望我们都做遇挫愈勇积极向上的人。我经历过那种抑郁症焦虑症发作那种生不如死的感觉，我理解得抑郁症焦虑症的人，希望敞开心胸，拥抱明天的太阳。
抑郁症并没有特定的发病人群，任何人都可能遭遇后天因素而患上抑郁。
抑郁症是一种发病率较高的精神疾病，是多种因素共同作用的结果。确切病因尚不清楚，可能涉及遗传、神经递质水平的变化、神经内分泌功能的改变和 社会 心理因素。
抑郁通常是以持续的严重的悲伤为特点，对于活动的兴趣或是愉***下降，并影响 社会 能力。
患有某种慢性疾病而需长期服用药物的人群是抑郁症的一类高发人群，如高血压患者、关节炎患者、帕金森病患者等，日常生活中应多注意观察此类人群的精神状态和情绪变化，避免其受到精神***，一旦发现抑郁倾向，家人和朋友及时给予疏导和排解，可有效预防抑郁症的发生。
2、有抑郁家族史的人群
抑郁症的发生与家族病史密切相关。研究发现，如父母中有1人患有抑郁症，其子女患病的几率为25%，如双亲都是抑郁症患者，其子女患病的几率可高达50%-75%。
3、性格不积极的人群
具有自卑、自责、悲观、懦弱等性格特点的人群也是抑郁症的一类高发人群，此类人群常常表现出自我否定、悲观厌世等不积极、不自信的态度，很容易导致情绪压抑且精神压力较大，进而诱发抑郁症的发生。
4、遭受重创的人群
比如丧偶、离婚、亲人离世等，这些问题处理不当，或者在经历之后没有得到及时的安慰，也非常容易造成心理精神上的阴影，当事人在影子里走不出来就成了心理精神疾病。
5、饮食不规律的人群
饮食不规律的人也是抑郁症的类高发人群，主要与长期饮食不规律导致营养失衡有关，其中缺乏叶酸和维生素B是疾病较为常见的一种诱发因素。
6、孕期女性：
孕期是女性的特殊生理阶段，体内荷尔蒙的分泌会急骤增多，进而使神经系统在内的整个机体受到不同程度的冲击，孕妇很容易出现疲劳乏力等情况，加之怀孕后出现的孕期反应，如恶心、呕吐等，这些均可影响孕妇的心理，引发抑郁、焦虑、失眠等不良情绪，从而诱发抑郁症的发生。
无论现在是否遭遇抑郁的困扰，都需要明白，抑郁症是一种需要治疗并且可以治疗的疾病，无需炜疾忌医。
首先，要进行心理咨询和心理治疗：
药物治疗一定要维持足够长的时间，坚持服用，还有通过心理咨询或心理治疗加强保护因素，改善人际关系，增加兴趣爱好，提高我们应对挫折的能力。
其次，保持良好的睡眠习惯和生活规律：
有的时候，抑郁的开始就是睡眠不好，由作息紊乱逐渐发展至情绪焦虑，然后发展为抑郁。所以睡眠 健康 以及生活规律是非常重要的。抑郁患者尽量不要饮酒、吸烟。
最后，维持和睦的家庭关系有利于抑郁患者的恢复：
除了药物和生活规律以外，家庭和睦尤为重要。家庭是用来放松和休息的环境，如果在这个时间里不能得到好的放松状态，而且处于一种紧张的状态，对于患者也是不利的。
克服抑郁症我用了七年
从最开始患上抑郁症的初三到现在大学毕业过去七年。明明七月份以前的我还是对自己绝望，对生活毫无目标，对未来没有任何期望，快速的消耗糟蹋自己的身体。唯一的希望是赶紧死掉吧，活着太累了，每一天都难以承受的莫名压力，呼吸都变得困难。
我跟父母交流很少。小学时候企图让自己变得乖巧听话，努力学习来获得父母关注和表扬。可惜没能如愿，你知道中国的父母大部分认为，孩子是不能轻易表扬的不然会翘尾巴会骄傲自满。我和舅妈去年讨论这个问题时，她跟我讲的一句话我印象很深刻，她说：“并不是所有孩子都适合这种教育方法，有的孩子内心很敏感，她是需要家长给予肯定和表扬的，你能看得到有的孩子会因为家长老师的肯定表现越来越好，因为一再的否定对自我的认知发生偏差，认为自己就是差并且内心也开始相信这种看法。”
从小到大我做任何事情都不能得到我妈一丝一毫的肯定，甚至说很多时候在我拿到奖状寻求认可时，我妈都会冷冷的看着我，一言不发。或者是很直接的无视。我爸有时候会认可我，但因为喝醉酒时候经常扇我耳光，甚至莫名其妙的半夜把我从被窝里拉起来开始扇耳光。导致我小时候很恨他，这种家庭暴力使得我很害怕别人的身体接触，也很没有安全感，有时候鼻血流的太多脸被扇肿的时候很想逃离这个家。看着我挨打又面无表情的母亲，更让我觉得这个家不属于我。
现在回想起小时候还是会难过，但是已经释然了。因为没有人生下来就会做父母。
好不容易逃离这个家是在小学毕业，父母送我去外地读书。当别的小孩在晚上哭着给妈妈打电话时候，我只有无比的庆幸，感觉要开始新生活了。真的没有一点怀念过那个家，没有想过冷漠的母亲和暴力的父亲。只是会想念外公和外婆身体怎么样，有没有想我。电话卡也好心的借给了同班的女生每晚给家里打电话，因为对我来说毫无用处。
抑郁症形成是在初中，其实我一生之中最难挨最艰难的时候都是在这个阶段。我甚至觉得我对人性所有不堪的一面的了解都是在这个时候。
老师本来是很神圣的职业，我一直这么坚定的认为。可我刚入学时候比较天真相信了老师说：“你们千万要告诉家长不要送礼给我，什么现金，手表，超市购物卡都别拿来。”这句话，没有听出言外之意是让家长送这些。我一个人坐在教室打扫区域远离人群，凳子是三条腿的。甚至因为没有送礼在全班同学面前被叫到门口站着对我进行长达几个小时的言语侮辱和精神摧残。手指着我骂，心里有问题，不正常，变态等等词汇。
我那个时候只觉得也许死了就解脱了。那次以后我变得自卑畏手畏脚，也被别人捉弄排挤。直到初二借我电话卡的朋友偶然问我：“你是不是没给老师送礼啊？”“她不是不让送吗？”朋友看着我叹了一口气：“怪不得她老针对你，你赶紧让你妈送礼。”
送礼后的第二天，我被调换了座位，和全班第三的女生同桌。周围都是好学生，而且老师从此对我和颜悦色，常在全班面前夸奖我学习进步。慢慢的我的人缘变好。忘记送礼时老师突然的针对，让我觉得这个世界真的挺黑暗的。为什么本该教书育人的老师都沦为金钱的奴隶。我开始觉得活着很无趣，很没有意义。感觉在这个金钱至上利益至上的大前提下，我个人渺小的可怕。
这种心态迅速的占据我的整个大脑，我开始变得消极起来。在一次被同桌不小心用圆规尖锐的那一段刺入手背的刹那，除了瞬间的疼痛还有释放的感觉。我开始迷恋起伤害自己来寻求释放抑郁的做法。在经过一些事之后，抑郁状况越来越严重，越来越认为活着没有任何意义，也许我死了也不会有人记得这个世界上曾经有过我的存在。在尝试跳楼时被朋友及时拉下来，在拿刀片割腕***时，朋友一时不查。血喷了老高时，才一边哭着按住我血管一边送我去医院。
因为不能打麻药，我亲眼看着医生穿针引线开始缝合。整整五针。家人果然没有任何反应。我强迫自己去想一些积极的东西。可是之后的几年仍然会因为一些事情情绪起伏大到我控制不了自己，全身止不住的颤抖。我想表现给别人看我开朗乐观的一面，尽量避免出现这一面。事情发生时我却完全没办法压抑这种悲观消极的情绪，控制不了去伤害自己。每一次都是用伤害自己的代价尽快恢复正常，这么多年两条胳膊已经满是疤痕，挡都挡不住。我不愿意别人去认为我是一个病态的人，甚至控制不了自己，而这些我通通不愿意和家人分享，甚至也没人会听。大部分情况下我都是自己处理事情，自己消化这些不好的负面的东西。
去年我检查出哮喘时候我以为自己会死，而且本来因为抑郁精神状态也不好。我在得到结果的瞬间通知了母亲，但是她仅一句：“哦。”就挂断了电话。到时外婆担心的要死。在回家的路上我查阅各种哮喘的资料，得知过敏性哮喘会遗传时，我突然想到了二十多岁就早逝的大舅。以为自己会不幸遗传到，自己也会死掉，因为那段时间我呼吸困难很严重，之后在医院检查时一度缺氧。微信给妈妈发了自己所有和密码，表示如果我死了她就把钱取出来。
去年一年的时间我不分昼夜的工作，消耗自己的生命。尽管母亲不闻不问，我还是想为她留点什么。压力大到每晚失眠，实在崩溃时想大哭却极力忍住，告诉自己哭就是懦弱。就这样疯狂的逼迫自己，情绪得不到宣泄。***过一次，自己随便包扎了伤口，看着汹涌而出的血感觉释放。
七月份我在刷微博时知道了pain365日，她大量的阅读书并且跑步健身，学习烘焙自学西语和韩语，玩手帐看展览。在了解之后发现她只用了一年重塑自己，而她是94年的！算起来只比我大一岁。我开始惊叹原来人可以这样充实的活着，在让自己变好的时候用正能量鼓励其他人。
七月份我寻着她的轨迹，改变自己。
健身跑步玩滑板不仅让我的哮喘得到了很好的控制到现在不用在吃药也没有感到过呼吸困难了，身体免疫力提高，精神状态也变好，甚至有了两块腹肌，因为玩滑板也认识了很多好朋友。
到现在大概读过了四十多本书，正在阅读中的有37本，给自己定的目标是2017年以前读完100本书。阅读量变大后，对这个世界有了不同的看法，精神面也变得更为广阔。尤其是在读完《像我一样笨拙地生活》，《天才在左疯子在右》，《掷地有声》和《与时间做朋友》以后，抑郁症彻底克服了。
廖一梅说：“如果你不能正视自己，那就根本谈不上任何改变，也就没有任何机会了。如果不把自己推到一个最极端的地方你可能看不到自己，就好像把自己逼到了一个死胡同里，你眼前的门是关着的，但可能在你的上方或者某一处，另一个纬度的门会打开，人得有把自己比如绝境的勇气。”我处于绝境却毫无生机在于我从来没有正视自己去，探寻过内心。我害怕什么？我到底在恐惧什么？
人面对的最大困难始终是自己，有时候是一根羽毛落下来就不行了，有时候泰山压下来都没问题。我如果没有勇气剖开自己，所有的改变都不能称之为改变，所有的努力在某个临界点都会变成徒劳无功。幼年的亲情的缺失让我很没有安全感，对亲情漠视，过度关闭自己不与外界交流来达到自我防护。少年老师的行为让我对人性绝望，认为这个世界没有美好存在，并且处于极度自卑和极度自负的两极状态。抑郁症严重时期朋友的陪伴让我过度依赖，把友情看得大过于天，因此一点小问题就让我神经高度紧张，开始自怨自艾。
认识到问题后开始找方法解决，而重要的是我自己内心坚定着一个信念，我要变好！我不想再回到以前的消极抑郁的状态了。我不想控制不住自己在伤害自己的同时让别人担心，自己却漠视这种关心。这种心理在过后会让我极度内疚并且觉得很病态。
我跟父母关系变好，也变得积极向上。同时也不会因为过分依赖朋友导致对方觉得负担很重。父母的这种教育方法是不妥当但造就了我今天这种独立自主的强大人格，遇事自己学着处理，不会在处理不了后抑郁谨慎崩溃，而是学着去依赖一下父母。开始发现不是父母不关心我，而是我表现得过度强硬独立导致他们根本没有机会去做一些本该是父母做的事情。我在埋怨他们不称职的时候却没有想过恰恰是我的偏执想法剥夺了他们关心的权利。朋友之间彼此都是自由独立的个体，反过来想如果对方病态的过度依赖我也会觉得是自己的负担。成为朋友是为了一起成为更好的人而不是拖累对方，在这个世界上能遇到有幸成为朋友已经是很值得庆幸的事情，对方要离开也应该祝福她飞的更高。同时我为我以前的幼稚不成熟向一位从我患抑郁症时候就陪着我的朋友表示抱歉，因为这十年是我的抑郁症或多或少的影响到他也患了抑郁症，好在他早就走出来了。
文章最后我想对各位说，抑郁症不可怕，可怕的是你自己已经放弃了自己。未来的我会越来越积极向上，成为更好的人。希望我的经历能激励正处于迷茫痛苦之中的你们。
问题一：抑郁症是什么原因引起的 1、躯体疾病
许多躯体疾病和状况，如中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病，往往可以导致抑郁症。如果你或者你认识的人患有躯体疾病，而且有淡漠症状或者无法解决自己的基本生理需要，这些症状可能是对躯体疾病的情绪反应或主观反应，也可能是抑郁症的前兆。
2、生物节律变化
研究表明情感性精神障碍很多生理功能指标如体温、睡眠、皮质醇等内分泌有生物昼夜节律变化，主要表现为相位偏移，大多为相位前移，即生理节律的峰值时间提前，抑郁症病人眼快动睡眠潜伏期缩短(即前移)，有人认为可视为抑郁症的生物学指标，具有论断意义。
3、生化因素
一个人患有抑郁症时，大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。人们认为，如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡，就可以导致抑郁症或 焦虑症。5-羟色胺和去甲肾上腺素减少常常导致情绪低落、动力下降以及食欲和 *** 改变。
4、心理、社会因素
近年来心理-社会因素在情感障碍尤其是抑郁症的发生、发展、预防和治疗方面的重要性，越来越引起人们的重视。各种重大生活突然发生，或长期持续存 在，引起不愉快的情感体验，这种情感体验越强烈，越持久，其致病作用也越大。一些研究提示，不良生活，如离婚、重病或屡遭不幸，可导致抑郁症。日常压 力对我们的身体也有看不见的不良影响，事实上可以促成更大范围的疾病，包括心脏病、感冒和抑郁症。对于已经容易患抑郁症的人，如果持续处于暴力、忽视、虐 待或贫穷之中，那么更可能会患上这种病。
5、遗传因素
大样本人群遗传流行病学调查显示，血缘关系愈近，患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。
与许多其它疾病一样，抑郁症往往在家族中集中出现。若父母中有一人患抑郁症，则孩子患该病的机会增加10%~13%;在完全相同的孪生子中，这个数值还要大。如果孪生子中有一人患抑郁症，那么另一个人在一生中患抑郁症的可能性是70%。
6、人格
抑郁症的主要原因还包括抑郁症的发生常有一定的人格特质 ：敏感、多疑、情绪不稳、好强、悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活的人较容易发生抑郁症。
问题二：是什么原因导致人抑郁症？ 抑郁症真正由于大脑基因而引起的，其实是少数。大多数人的抑郁症的产生都是和成长经历有密切的关系的。而且说起来，不光是抑郁症，所有心理问题的产生根源都是性格因素导致，是人格（性格）发展不够健全造成的。在咨询过程中，实在是看见太多的朋友当他们在很小的时候，在心灵上就已经是创伤累累，而它们构成了我们性格的各种成分。尤其是束缚我们的生命，让我们的心灵不能自由的那些部分，这样，我们在某些时候就活在了过去，因此没有能力根据已经变化的环境选择更好的应对方式－－即缺乏胜任感，对不同环境的胜任感。因而彻底的根治之道是重塑人格。 至于说为什么在我国吃药的抑郁症朋友这么多，因为抑郁症和心理健康的知识不普及，而专门进行心理咨询的机构又很少，有了抑郁症的朋友通常都是上医院看，所以吃药成为了治疗抑郁症的主要方式。另外，是通常抑郁症比较严重了人们才会想到去治疗，开始可能没引起注意，或压根就不知道。当严重了时，大脑的生化过程通常会发生变化，这是长期的负向情感在大脑里积累而导致的，在一个逐渐而且还在持续变化的过程。吃药对一些朋友而言，可以比较快的调整大脑的生化过程，使它们恢复正常。吃药治疗，只是治标不治本（完全是生理原因导致的除外），如果不通过心理咨询或者是自我反思改变性格中导致抑郁症的那些因素，抑郁症俅胃捶⒑敛黄婀帧F渌 男睦砦侍庖彩且谎 摹? 以我个人的观点，要真正的走出抑郁症和其他的心理问题的困扰，心理咨询才是解决之道。太多的朋友吃药多年，不仅问题没有解决，症状反而严重的见得太多了，尤其是强迫症，那更是糟糕，导致症状的固着，对个体的影响更大。 今天写了这么多的内容，实在是有感而发。 正确和及时的治疗，我们将可以和抑郁症及其他神经症告别。痛苦不是我们的人生，幸福其实是可以属于我们每一个人的！ 一．抑郁症的定义 抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。抑郁是一种不愉快的心境体验。 所谓抑郁心境是指在一段较长时间内所体验到的占优势地位的一种抑郁情绪或抑郁心情。 原发性抑郁症的概念：是指发病前无其他精神疾病及临床各科疾病的抑郁症。 二．抑郁症发作的特征性症状 （一） 持久的情绪抑郁或情绪低落 这种情绪抑郁低落通常要持续二周以上，是抑郁心境的重要表现，特征性症状。与正常人遭遇挫折所产生的情绪抑郁低落有所不同。 1． 正常人的情绪抑郁特点 （1） 有客观不良的生活存在，在这生活 *** 之后产生情绪低落，用生活性质可以解释其情绪低落的发生。 （2） 情绪低落持续时间一般短暂，如数小时数天。 （3） 情绪低落抑郁不是天天如此，更不是时时刻刻如此。 （4） 经家人亲朋好友安慰劝解抑郁情绪可以好转。 （5） 变换环境，如外出旅游，逛公园或遇到高兴之事，可以冲淡不愉快的心情，或使心情高兴起来。或随生活的消失而情绪好转。 （6） 一般随时间的迁移，不快之情绪也日益淡化。 （7） 一般不影响工作生活学习和社交。 （8） 无抑郁症发作的其他症状，如认知障碍，躯体障碍等。 2. 抑郁症的情绪抑郁特点 （1）可以在身处顺境，无客观不良生活作用的情况下发生，令家人亲友百思不得其解，甚至病人自己也找不出原因，感到莫名其妙就心情不好，情绪低落。 （2）有些抑郁症情绪发作之前，可以有社会心理生活发生，但这种生活与其抑郁之发生并无明显的因果关系。并且不因生活的消除而情绪好转。 （3）情绪低落，抑郁往往持续数周，数月，不经治疗可长达年余或数年。 （4）情绪低落几乎天......>>
问题三：忧郁症是怎么产生的? 忧郁症
忧郁症，也被称为「心的感冒」，近年来，在高压力社会中，几乎已成为最流行的精神文明病，而世界卫生组织将其与癌症并列为下个世纪，最需要卫教预防，也最盛行的疾病之一。世界卫生组织等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有忧郁症，其中因为忧郁症所带来的身体疾病，甚至自我毁灭的例子更是比比皆是。
忧郁症是一种涉及生理、心理、情绪和思想的疾病。不仅影响正常的生活，也会影响人与人之间的感情和对事情的看法。忧郁症不同于暂时性的心情沮丧，如没有有效治疗，症状会持续数周、数月，乃至数年之久，其症状包括：
(1) 感到悲伤和空虚。
(2) 对各种活动提不起劲或兴趣。
(3) 感觉没有价值或有罪恶感。
(4) 没有食欲，体重减轻。
(5) 失眠或嗜睡。
(6) 容易疲劳。
(7) 无法集中注意力。
(8) 有死亡或***的念头。
忧郁症病例并不一定同时符合上述的所有症状。
成因：
造成忧郁症的原因很多，如失去挚爱或遭受失败等；但是在很多病例中，大脑显像技术指出，忧郁症患者负责情绪、思考、睡眠、食欲和行为调节的中枢神经回路无***常运作，而必要的神经传送素（沟通神经细胞的化学元素）亦失去平衡。一般认为血清素和正肾上腺素均扮演着导致忧郁症的关键角色。研究指出，这两种化学元素都会影响一个人的情绪。
容易感到忧郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境（如，失去挚爱或生活状态的重大改变）相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。
忧郁症并不专属任何特定人群，并有可能发生在任何人身上，不管是什么地区、国家或民族，都可能会有精神及行为失常的人。精神失常亦有可能出现在生命周期的任何时候，不管男女，贫富，乡村或城市，都有可能发生。关于精神失常易出现在工业化国家或富有的人中的观点是错误的。同样有些说法关于，在现代化步伐落后的农村生活中不易产生精神失常也是不正确的。
世界上大约有四亿万人有过精神或神经失常的问题，而之中就有约一亿两千一百万人患有忧郁症的问题，这些失常类疾病被列为了世界十大残疾病的第五名，造成了个人、家庭和 *** 莫大的社会经济压力。到2020年时，如果目前人口统计数字和流行病发病趋势顺势发展，忧郁症的比例将会在总体疾病中增至5.7％，跃居成为造成DALYs（burden of disease in Disability-Adjusted Life Years，失能校正生命人年数）中的第二位，仅次于贫血症，在发达地区将会跃居首位。
诊断：
治疗忧郁症的第一步就是做全身健康检查。全身健康检查应包括查看个人和家族成员的病史，以及完整的身体和心理状况检查，以确定语言和思维模式有没有受到影响。 忧郁症是难以诊断出的疾病。患有忧郁症的人多半很少求助于医生，因为人们普遍认为忧郁症是一种个人缺点，而患者也认为随时间流逝，忧郁症的症状便会消失，或者他们无助得无法向他人求助。甚至当他们求助于医生时，也常常无法被诊断出患有忧郁症。因此，只有少数忧郁症患者能得到适当的治疗。忧郁症是真正的疾病，并不是个性软弱，也不会自己消逝。辨别忧郁症非常重要，同时也要鼓励患者寻求治疗。
负面影响：
忧郁症的不利影响，不仅发生在患者身上，也会波及患者的家属和朋友。严重的可能会让受害者无法过正常生活，对工作、学习、饮食和睡眠造成障碍，无法享受任何一种快乐的活动。的确，忧郁症会让人感觉提不起劲，根据记录有将近12％的患者有无力感。另一方面，忧郁症也会加重个人、家庭或整个社区的经济负担，部分经济负担是明显的，可以被计算出来，然......>>
因为经历过抑郁症的人都知道自己以前过的日子是有多难熬，他们会更加珍惜现在的生活，他们会比平常人更加珍爱生命，更加珍惜和身边人相处的一切机会。经过抑郁症，看懂了很多事情，所以他会比平常人更加努力的工作，更加努力的去生活，所以也会显得更加优秀。
我们都知道，其实现在的社会中，抑郁症的人数并不算少，可能我们身边都会隐藏着抑郁症患者，只是他们自己没有发觉而已，现在社会中的人每个人心理都或多或少有些问题，而他们却自己不太清楚，真正发现并且及时治疗的抑郁症患者其实是非常少的。抑郁症或多或少都有一些轻生的念头，他们对于自己的生活充满了绝望，他们没办法去改变自己的念头，甚至他们想要寻求周围人的帮助有时候都不被理解。所以抑郁症病人在生病期间是非常痛苦无奈与绝望的。
想要治疗好抑郁症，不仅仅需要自己本身的努力，还需要周围人的支持以及帮助。只有等他们治疗好抑郁症，抑郁症患者才能够更加积极的面对生活，面对自己的未来。而只要走出阴影的抑郁症患者，他们也会更加明白世界是多么的美好。他们会更加珍惜现在的生活，会更加努力的工作。
所以我们能够看到那些抑郁症治疗好的人会那么优秀，而面对身边的抑郁症患者，我们一定不要用歧视的眼光去看他，要学会包容他，帮助他，让他找到自己的奋斗目标，让他走出阴影，能够更好的生活。
迟到的关心：
抑郁症自我测试表（国内第一份抑郁症自测表）
（此表总结自己数千人心理咨询实例，吸收了当今世界先进的心理医生经验，本表几乎涵盖了所有负面心理现象，参考了国内外著名的心理书籍，编制了国内第一份抑郁症自测表。本表共计七大类别，细分45小项。满分100分，其中40分以下则是一般性心理障碍；40—60分是轻度抑郁症；60—80分是中度抑郁症；80—100分是重度抑郁症。仅供参考，任何事物都是在不断变化的，你也可能在自己情绪的低潮测试，得分高一些。希望不要为自己强制戴上抑郁症的帽子，更不必担心自己患上了抑郁症，就会终身不能治疗。芙蓉清韵诚心预祝抑郁症朋友早日康复，快乐幸福！欢迎大家提供宝贵建议，不断修改完善此表。谢谢！）
一、心态方面：
1、?仇恨（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
2、?迷茫（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
3、?吝啬（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
4、?嫉妒（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
二、情绪方面：
5、?胆怯（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
6、?悲观（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
7、?恐惧（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
8、?悲观（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
9、?忧愁（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
10、狂躁（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
11、焦虑（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
12、愤怒（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
13、抑郁（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
14、自卑（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
三、生活方面：
15、逆反（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
16、食欲（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
17、失眠（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
四、精神方面：
18、暴躁（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
19、敏感（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
20、多疑（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
21、压抑（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
22、空虚（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
23、冷漠（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
24、痛苦（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
五、身体方面：
25、疲劳（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
26、（经常0分，很少0.5分，偶尔1分，没有2分）。
27、体重（没轻0分，减轻0.5分，减多1分，很多2分）。
六、心理方面：
28、失望（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
29、抱怨（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
30、惊异（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
31、孤独（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
32、浮躁（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
七、其他方面：
33、封闭（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
34、爱哭（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
35、报仇（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
36、担心（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
37、生气（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
38、固执（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
39、贪婪（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
40、嗔恨（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
41、傲慢（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
42、自残（没有0分，轻度0.5分，中度1分，重度2分）。
43、绝望（没有0分，轻度1?分，?中度3分，重度5分）。
44、轻生（没有0分，轻度1?分，?中度3分，重度5分）。
45、（没有0分，轻度2?分，?中度4分，重度6分）。
抑郁症一般有以下一些特征：持续时间比较长，6个月或更长时间；抑郁症以上各种或几项特征表现明显、突出；有时会出现比较极端的举动或倾向，也就是反常现象。有些朋友根本不是抑郁症，只是短时间情绪不好，或一二件事情引起心情不高兴，就以为是抑郁症，这是杞人忧天了。大部分抑郁症是自己的心理压力过大，精神负担过重，是自己的负面心理造成的。如果防微杜渐，早期得到及时有效的转变，很多人就不会得抑郁症了。另外负面的情绪在大范围严重的感染也会造成抑郁情绪的扩大和转播。有很多轻微抑郁的人，如果再早期得到有效方法的治疗方法，绝大多数人是完全可以恢复正常的。朋友们千万不要用自己的情绪波动，来对号抑郁症。这是很多人抑郁严重的根源。这样不但不能解决问题，反而使情绪波动更大。沟通什么，得到什么；沟通快乐，得到快乐。真正的抑郁症情绪长时间反常，而且情绪反常的程度较大。
抑郁症患者的病根是私欲太强，考虑自己的太多造成的，也是负面心理积累的太久太多的结果。心到无求自不苦，世事强求人必忧。抑郁症比较有效的方法是打开心结，治疗心病为主，以药物和中医、针灸等综合的方法为佳。
现代不少人感到迷茫、空虚、无奈、孤独、苦累……心理空荡荡的，好像走到了人生的十字路口，前后维谷、左右为难，活又活不起，死又死不起。苦苦地寻找人生的出路与答案。人生最最最痛苦的是什么？人生最痛苦的是没有认识人生的意义、人生的方向和人生的使命；找不到真理，一生都在迷茫、空虚、痛苦之中慢慢煎熬；生命的肉体还在，但心已经死亡！！！这是人生最最最伤心、最最最悲痛、最最最痛苦啊！
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。其中一部分人直到人生的终点都在迷茫、空虚、无助之中，真是悲凉、悲伤、悲哀啊！很多人都在问：这是为什么？如果你真想知道，今天给你一个明确的答案！这是由于人们心理负面的因素造成的。
哪些是心理负面能量呢？它包括：自私、仇恨、吝啬、愚痴、骄傲、虚、邪气、丑恶、迷惑、污染、贪婪、恐惧、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌--------产生的心理结果是：矛盾、对立、对头、敌意、敌人---------这些心理负面的能量给人带来消极、忧郁、悲伤和病态的严重后果，这也正是人生黑暗、抑郁、悲伤、痛苦、疾病、贫穷的总根源。负能量如果占据了自己身心的主导地位，它就像一只无形的大手，在操控着人们的思维、意念和行为，让人们陷入痛苦的深渊，乃至于不能自拔。真正的解脱绝不是心灵在痛苦的深渊里每天都在受到煎熬。而是在生命的过程中明白人生的道理，这才是真正的心灵解脱。那么怎么才能从痛苦的深渊里走出来呢？唯一的方法是增加自己的正能量来消除负能量。
哪些是心理正面能量呢？它包括：利人、大爱、给予、明理、谦虚、诚信、正义、善良、觉醒、纯洁、廉洁、无畏、自信、勇敢、积极、乐观、平和、感恩、知足、宽容、理解、大度、自省、喜欢--------产生的心理效果是：和睦、亲和、友情、亲情、亲人---------这些心理正面的能量给人带来积极、快乐、幸福和健康的良性效果，这也正是人生光明、快乐、喜悦、幸福、健康、富贵的总根源。
世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克•博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的。哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐。”心理学家认为：愤恨的情况下，对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降。甚至做出意想不到的事情。博爱、宽容是快乐幸福的大门；憎恨、记仇是痛苦烦恼的！哈佛大学有一句广为流传的格言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。”为人处世的道理一生学不完。以爱心立本，以正直立世。（参阅《哈佛心理学大全》人生不但要有钢铁的坚硬，更需要棉花的弹性和水的柔性。“上善若水任方圆”就是说人世宇宙间最高级的最好的对待一切事物的方法像水一样：处在一种既有形又无形的状态。水是什么形状、什么态度、什么心理？“上善若水任方圆”就是讲的这个人生道理。
其实人生的负面能量并不是与生俱来的，而是后天受到了日益严重的不断污染造成的。这些污染主要来自于：遗传因素、家人影响、社会干扰、自己言行。只要找到了病根，也就有了解决的妙方。这就需要加强抵抗干扰、预防污染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不断提升人生的精神境界。理想的人格魅力有那些要素呢？1?、提高素质、完善人格；2?、博览群书、储备知识；3?、帮助他人、快乐自己；4?、举止文明、礼貌待人；5?、尊重他人、不说脏话；6?、胸怀宽阔、海纳百川；7?、知足感恩、理解他人；8?、谦虚谨慎、不骄不躁；9?、诚实守信、立人之本；10、不惧挫折、百折不挠；11、不计前嫌、宽容待人；12、乐观向上、笑对人生；13、闻过则喜、自知之明；14、接受批评、虚心纳谏；15、赞美他人、不存嫉妒；16、科学理财、节约有度；17、平和心态、自我调控；18、自立自爱、自尊自强；19、刚柔相济、惠外秀中；20、知书达理、是非分明；21、乐于奉献、不求回报。
快乐是一天，忧愁也一天。一个瓶子可以装蜂蜜，也可以装毒药。一个人的心灵可以装失望，也可以装希望。人的心里装什么？都由自己选择！烦恼天天有，不捡自然无。如果你能举一反三，人生就会海阔天空。在这个世界上，最脆弱的是心理；最强大的也是心理。其实，每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！当我们在没有骨气，活到极致痛苦的时候；当我们备受打击，濒临生命边缘的时候，或许因为这个信心，使我们大的磨难瞬间解除了；因为这个信心，使濒临死亡边缘的我们，生命又得以支撑下去；因为这个信心，使我们能用最坚强的心面对生命中一切的苦！我就是不怕苦，我就是要好好活着！一个人只有学会自我欣赏，看到自己的有点和阳光的一面，才能自我解脱。心病还须心药医，解铃还须系铃人。什么叫做明白的人？道理明白、思维通达，你就没有烦恼，遇到烦恼的事物很容易解决，成为这样的人，多好啊！
什么是人生？曲曲折折是人生；痛苦快乐是人生；酸甜苦辣是人生。谁都改变不了的现实；谁也改变不了的自然规律，与其逃避还不如面对。这个世界并不缺少快乐，而是缺少发现快乐。这个世界并不缺少美，而是缺少发现美。人生是艺术的再现，艺术是人生的升华！人生是丰富多彩的生活；人生是色彩斑斓的生命！人生绝不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龙活虎般的生活！迷茫已经来了，光明还会远吗？空虚已经经历，充实就在眼前！人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中奋起、勇往直前的那一天。（福楼拜）请朋友和我一起高喊：我最坚强、我最勇敢、我最自信、我顶天立地、我能战胜一切障碍！我真心希望天下每一个人都能打开自我封闭已久的心灵之窗，让灿烂的阳光照进来，享受幸福之中的烦恼；痛苦之中的快乐，享受人生的美丽多彩。让我们像一只英勇无敌的海燕，迎着暴风雨飞翔着歌唱；歌唱着飞翔！经受过严寒的考验才能享受到美丽的春天；经历了暴风雨才能欣赏到绚烂的彩虹！世界因你而精彩；乾坤有你才辉煌！朋友，请记住：看破红尘数万年，地狱天堂九重天。抛弃烦恼快乐到，改变人生一念间。心念一变，每一天都是新的起点，每一天都是新的开端！乐向红尘乾坤大，笑对人生天地宽！我愿化作一阵阵春风，吹拂你的心灵，为您带来温情和大爱；我愿化作一朵朵莲花，在您心池开放，为您带来快乐和吉祥；我愿化作一缕缕阳光照亮你的心灵，为您带来光明和辉煌！
治疗抑郁妙方
1、治疗抑郁的秘方：会有治疗抑郁，安神舒气，失眠多梦，补肝强肾，增进感情等神奇疗效。
合欢花15克，枸杞子30克，蜂蜜适量，煮开焖一会，即可喝食。
2、神门穴：神门穴在手腕横纹尺内侧的凹陷处，即手腕横纹双筋的内侧坑里。
神门穴的主治病症为：心烦意乱、胸痛焦躁、心悸健忘、抑郁浮躁、情绪烦乱、忧愁思虑、神经衰弱、失眠多梦、食欲不振等疾病。
